DETIKplus - Aktivitas penting untuk menjaga keharmonisan dan ikatan emosional
pasangan. Bercinta. Sayangnya frekuensi ini kadang menurun karena
kesibukan dan kelelahan selepas kerja. Ternyata, menurunnya gairah
seksual tak hanya disebabkan oleh gangguan psikologis dan kelelahan
fisik saja. Tapi juga kesalahan konsumsi makanan yang mengakibatkan
penurunan hasrat seksual. Apa saja?
Minuman soda dan manis
National Institutes of
Health merilis sebuah studi yang mengaitkan soda dengan depresi.
Kandungan yang memicu kekacauan suasana hati sebenarnya tidak terletak
pada soda, soda hanya menyumbangkan sedikit efek ini. Namun kadar gula
tinggi pada minuman soda lah yang dapat menurunkan hormon testosteron.
Studi yang melibatkan
lebih dari 21.000 orang ini juga menyatakan bahwa mengkonsumsi minuman
manis selain mengurangi gairah seksual juga dapat mengganggu gen yang
dapat mempengaruhi berat badan, diabetes, dan osteoporosis.
Kopi
Konsumsi kopi berlebih
beresiko merusak kelenjar adrenal yang berfungsi memproduksi hormon
tertentu. Seiring berjalannya waktu, penurunan adrenal juga menurunkan
hormon tiroid yang mempengaruki aktivitas seks.
MSG
Monosodium glutamat
atau yang dikenal dengan nama MSG, digunakan sebagai bumbu makanan
kemasan, atau hidangan cepat saji. Meski memberi pengaruh terhadap rasa
menjadi gurih, zat ini juga menyebabkan beberapa gangguan kesehatan
lainnya, seperti sakit kepala, masalah pernapasan, depresi, masalah
kognitif dan maslah kardiovaskular. Kesehatan yang buruk pada otak dan
depresi secara otomatis menurunkan libido dan kepuasan seksual secara
keseluruhan.
Keju
Keju yang berasal dari
susu sapi dengan penambahan antibiotik dan hormon pertumbuhan lainnya.
Namun bahan tambahan pada keju ini justru meningkatkan eksposur
racun-racun dalam tubuh, mengganggu produksi hormon alami dalam tubuh,
termasuk hormon seks (estrogen, progresteron dan testosteron).
0
Comments
